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  • Carlos J. Salinas

Entrenar solo

Actualizado: 28 nov 2023



“La soledad es peligrosa, es adictiva. Una vez que te das cuenta de cuanta paz hay en ella, no quieres lidiar con la gente” Carl Jung.


Cada vez que entreno solo, me viene a la mente esta frase.


Entreno solo para poder pensar, para poder ser yo.


Soy la dualidad. La combinación de disciplina e indisciplina. La lucha constante entre darle hacia adelante y rendirme. Soy la paradoja, la contradicción y la incoherencia.


Vivo entre los extremos de la vida sana y la vida de rumba y excesos. Vivo entre los extremos de la impulsividad y la madurez. Entre los polos de la rienda suelta y el tratar de ser ejemplo para mis hijos y mis pacientes.


Soy prolijo, soy desordenado. Soy aplicado, soy procrastinador.


A veces me desconecto de mi familia, del trabajo, del celular, del mundo. Otras veces es imposible hacerlo.


Entrenando solo, me encuentro y me pierdo.


Entrenando solo, soy deportista. También soy músico, entre guitarras aéreas y baterías invisibles. Otras veces solo pienso, en presencia del silencio ensordecedor, abrumador.


Tengo los pensamientos más puros y también los más oscuros. Soy el ying y el yang. Soy Dios y el diablo hablando sobre Job. Tengo miedo de encender la luz, porque la oscuridad no se irá. (“I fear to turn on the light, for the darkness won’t go away” J.H.)


Entrenando me importa poco el tempo, el rango de movimiento, el peso, las repeticiones, las series, los músculos, las calorías. Me importa más la lucha interna, esa que llevo todos los días; y tú también.


A veces pienso: ¿soy narcisista? O me doy mi valor. ¿Soy humilde? O tengo baja mi autoestima. ¡Que dilema! Reflexiono inspirado en Bob Marley: no soy perfecto, ni tú tampoco. Pero somos especiales.


Terminando de entrenar: ¡Gratitud!


Al final el bien prevalece. Entreno solo, para acercarme a Dios.


Todo esto se repite en uno o dos días, o quizás mas. Todo depende.


Y tu, ¿ te identificas? ¿En qué piensas cuando entrenas?


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